Essa dieta é muito simples, ela promete a perda de 1kg por dia. O cardápio é muito simples: até 7 bananas e 2 litros de leite por dia. Com isso você se sente alimentado e emagrece, não é restritiva em calorias como a maioria das dietas que promete essa perda de peso. Os horários de comer quem decide é você.
ATENÇÃO ÀS SEGUINTES OBSERVAÇÕES:
1. NÃO FAÇA A DIETA POR VÁRIOS DIAS CONSECUTIVOS, POIS ISTO PODE CAUSAR PROBLEMAS A SUA SAÚDE.
2. A DIETA NÃO É RECOMENDADA PARA CRIANÇAS E GESTANTES.
3. VOCÊ PODE BEBER ÁGUA NORMALMENTE DURANTE O REGIME.
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